Gün içerisinde
vaktimizin çoğu iş dünyasında geçmektedir. Bu vakitler içerisinde yaptıklarımız
bir süre sonra tekrar yaparak monotonluk sorununu ortaya çıkarmaktadır.
Monotonluğu azaltmak ya da
ortadan kaldırmak için yapılacak aktiviteler şunlardır:
1)
Yapmış olduğunuz işi ya da bulunduğunuz konumu değiştirin.
2)
İşinizi genişletin ve farklı işlere de zaman ayırın.
3)
İşinizin içeriğini artırarak zenginleştirin ve işinize daha fazla odaklanın.
4)
İşinizi yavaşlatarak ya da hızlandırarak farklılık yaratın.
5)
Müzik dinleyerek ruhunuzu dinlendirin.
6)
Dinlenme süreleriniz planlı ve programlı bir şekilde değerlendirin.
7) Çalışma saatlerinizi kısaltarak kendinize
daha çok vakit ayırın.
8)
İşi tamamladığınızda kendinize ödül verin ve bunun için kendinizi sürekli
olarak teşvik edin.
9)
Şirketinizde verilen kararlarda siz de söz sahibi olun.
Okan Kaya
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder